Если охота подольше посидеть дома, то придётся немного попотеть. Но данный прикол подойдёт только к холодному времени года (т.е. с ноября по март). Для начала вам надо ходить по улице без шапки и с открытым горлом. Продолжаем "бомбить" организм - мочим где-нибудь ноги, лучше, как бы это противно не звучало противно, в луже. Ну или перед выходом на улицу смочить носки в тёплой воде. Также окуните голову в снег. Через дня два-три, когда появятся сопли, можно будет смочить волосы тёплой водой и постоять так на балконе в трусах и майте минут пять - ВСЁ! Неделя постели - гарантированно! Но если организм сильный, то "бомбить" его придётся дольше.